function isEmpty( str ){
    strRE = new RegExp( );
    strRE.compile( '^[\s ]*$', 'gi' );
    return strRE.test( str.value );
} 

function notValidEmail( str ){
    mailRE = new RegExp( );
    mailRE.compile( '^[\._a-z0-9-]+@[\.a-z0-9-]+[\.]{1}[a-z]{2,4}$', 'gi' );
    return !(mailRE.test( str.value ));
} 

function checkForm( form ){

    if( notValidEmail( form.R ) ){
        alert( 'Du måste skriva in din e-postadress.' );
        return false;
    }

    if( isEmpty( form.S ) ){
        alert( 'Du måste skriva in ditt namn.' );
        return false;
    }

    return true;
}

function checkFormTwo( form ){

    if( isEmpty( form.name ) ){
        alert( 'Du måste skriva in ditt namn.' );
        return false;
    }

    if( notValidEmail( form.email ) ){
        alert( 'Du måste skriva in din e-postadress.' );
        return false;
    }

    if( isEmpty( form.toname ) ){
        alert( 'Du måste skriva in namnet på din kollega.' );
        return false;
    }

    if( notValidEmail( form.toemail ) ){
        alert( 'Du måste skriva in e-postadressen till din kollega.' );
        return false;
    }

    return true;
}